Bandelettes nasales anti ronflement

Bandelettes nasales anti ronflement, moins invasives que l’écarteur nasal

Bandes nasales externes

Les bandes de dilatateur nasal externes sont appliquées avec un adhésif, comme un pansement, sur l’extérieur du nez et étirent les voies nasales. Ils sont généralement droits et peuvent s’adapter lorsque vous les pliez. C’est comme ça que ça marche : quand vous le collez sur le nez au milieu et les ailes du nez des deux côtés, la force de l’adhésif soulève les deux ailes, ce qui a pour effet de dilater le passage nasal et de le ventiler.

Bande nasales anti ronflement : schéma

Cependant, ils peuvent ne pas être efficaces lorsque le nez bouché ou le nez qui coule est causé par un rhume ou des allergies. Etant donné qu’un nez bouché est généralement causé par un gonflement important de la muqueuse nasale, les bandelettes nasales externes ne peuvent pas agir à travers la peau et les tissus musculaires pour traiter les problèmes internes.

Avantages

  • Abordable
  • Facile à utiliser

Les inconvénients

  • Cela peut causer une irritation de la peau
  • Il peut décoller pendant la nuit
  • Usage unique

L’écarteur externe consiste souvent en une bande rigide appliquée sur la surface extérieure du nez avec un adhésif, un peu comme un pansement renforcé.

Bandelettes nasales anti ronflement

Solution pour arrêter de ronfler, la Bandelette nasale

Les dilatateurs nasaux agissent en tirant les narines et les côtés du nez pour les ouvrir, un peu comme si on soulevait les côtés d’une tente à visière pour libérer plus d’espace à l’intérieur. Cela peut aider à faciliter la respiration par le nez et peut réduire le ronflement.

Cela est très probablement dû à une augmentation du débit d’air par le nez. Idéalement, une rivière d’air entrerait par le nez complètement ouvert, passerait par la gorge et par la base de la langue et entrerait dans les poumons.

En cas d’obstruction dans le nez – due à l’étroitesse de l’anatomie, à un septum dévié, à la congestion due à un rhume ou à des allergies – un filet ou un courant d’air pénètre à la place. Ce flux d’air devient turbulent, un peu comme un courant peu profond et rempli de roches.

En conséquence, les tissus qui tapissent la gorge (en particulier le palais mou et la luette) peuvent vibrer et provoquer le ronflement. Avec l’utilisation d’un écarteur nasal, la quantité d’air qui pénètre dans le nez peut être augmentée et le mouvement d’air turbulent cesser.

Est-ce que les bandelettes nasales réduisent le ronflement ?

Une étude de 30 ronfleurs a révélé qu’un écarteur nasal externe réduisait efficacement l’intensité du ronflement, mesurée par une étude du sommeil ou polysomnogramme chez 73% des personnes. Ces écarteurs fonctionnent mieux si les ronfleurs ne souffrent pas d’une autre maladie qui affecte leur respiration pendant le sommeil, telle que l’apnée obstructive du sommeil .

D’autres études ont montré des résultats plus mitigés quant à l’efficacité de ces traitements. Bien que le risque d’apnée du sommeil puisse diminuer, il est peu probable que le trouble disparaisse avec ce traitement.

Effets secondaires possibles associés à l’utilisation de bandelettes

En plus d’une réaction cutanée possible avec l’adhésif utilisé avec les écarteurs nasaux externes ou d’une lésion de la peau avec le retrait, il existe probablement peu de risques d’effets secondaires indésirables avec l’un ou l’autre de ces types de produits.

Bien que les bandes dilatatrices nasales puissent réduire le ronflement, elles ne traitent pas l’apnée du sommeil. L’utilisation des bandelettes pour réduire les symptômes peut donner une fausse impression de confiance en l’efficacité du traitement.

Notez qu’il existe aussi un système d’ écarteur interne appelé aussi “Clip anti ronflement“. En général, les dilatateurs nasaux sont sûrs, faciles à utiliser et ils peuvent constituer une option raisonnable pour ceux qui ronflent malgré la tentative d’autres traitements conservateurs. Ils peuvent valoir la peine d’essayer pour voir s’ils sont utiles. Cependant, les dilatateurs nasaux peuvent ne pas vous convenir, surtout si vous souffrez d’apnée du sommeil.